۞ امام علی (ع) می فرماید:
هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است.

  • شناسه : 6205
  • 27 فوریه 2020 - 18:07
  • ارسال توسط :
  • نویسنده : تورج عنصری
  • منبع : تحلیلی
جنگ با کرونا
ورزش، جنگ با کرونا
کرونا و اهمیت ورزش

ورزش، جنگ با کرونا

رابطه کرونا با ورزش

کرونا و اهمیت ورزش

به گزارش باشگاه خبرنگاران تهران به تازه گی خبری از وزارت ورزش مبنی بر اعلام بخشنامه ای به کلیه مراکز و ذینفعان و مسئولین ورزشی کشور ، مبنی بر عدم برگزاری دوره ها، کلاس ها و کارگاه ها و مسابقات داخلی و خارجی تا زمان مشخص نمودن وضعیت کرونا در کشور اعلام شده است.
اما اینجا یک نکته ریز و با اهمیت قابل توجه می باشد.و آن این نکته که ورزش باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، هدف وزارت ورزش به معنی عدم پرداختن به خود ورزش نیست، بلکه ورزش در محل های مشکوک و نفرات غیر مطمئن جای توجه دارد.
اگر مجبور به رفتن در محلی برای تمرینات ورزشی خود هستید، توجه شما را به رعایت نکات ذیل جلب می نمائیم.
۱) شستشوی مرتب و منظم حوله تمرین و لباسهای ورزشی
۲) عدم قرار دادن دمپائی سرویس بهداشتی در محل تمرین
۳) علاوه بر رعایت نظافت دمپائی های سرویس های بهداشتی، جلوگیری از استفاده سایر دوستان از لوازم بهداشتی شخصیتان
۴) رعایت بهداشت و نظافت شیکر یا قمقمه آب
۵) عدم استفاده از دوش های عمومی باشگاه ها
۶) رفتن به محل های جهت تمرین که از نور آفتاب و تهویه مناسب بهره مند باشند.
۷) مصرف ویتامین ث روزانه
۸) در محل هایی که شخصی مشکوک به کرونا یا آنفولانزا تمرین کرده ، یا عطسه شخص را مشاهده کردید، اقدام به تمرین ننمائید.

پاسخ دادن

ایمیل شما منتشر نمی شود. فیلدهای ضروری را کامل کنید. *

*